火傷のような虫刺されや、植物かぶれによる水ぶくれが治った後、多くの人が悩むのが、茶色や紫色の「色素沈着」、いわゆる「シミ」として跡が残ってしまうことです。特に、腕や足といった、肌の露出が多い場所にできてしまうと、その跡が大きなコンプレックスとなり得ます。跡を残さず、きれいな肌を取り戻すためには、水ぶくれができた直後からの、適切なケアが非常に重要になります。跡が残る最大の原因は、「炎症の長期化」と「掻き壊しによる刺激」です。皮膚に強い炎症が起こると、肌を守ろうとして、メラノサイトという細胞が活性化し、メラニン色素が過剰に生成されてしまいます。また、患部を掻き壊してしまうと、その物理的な刺激が、さらにメラノサイトを活性化させ、色素沈着をより濃く、根深いものにしてしまうのです。つまり、跡を残さないためには、「いかに早く、そして強く、炎症を抑えるか」「いかに徹底して、掻き壊しを防ぐか」の二点が、最大のポイントとなります。そのためには、まず、水ぶくれができた初期段階で、炎症を抑える作用の強い「ステロイド外用薬」を適切に使用することが非常に効果的です。市販薬で様子を見るのも良いですが、症状が強い場合は、早めに皮膚科を受診し、医師から適切な強さのステロイド薬を処方してもらうのが、最も確実で、結果的に跡を残さないための近道となります。そして、何よりも重要なのが、徹底して「掻かない」という強い意志です。痒みが我慢できない場合は、掻く代わりに、保冷剤で冷やしたり、痒み止め成分（抗ヒスタミン成分など）の入った薬を塗ったりしましょう。夜、無意識に掻いてしまうのを防ぐため、患部をガーゼや、傷を湿潤環境で治すタイプの絆創膏で保護するのも有効です。そして、水ぶくれが治まり、炎症が引いた後も、油断は禁物です。治りかけの患部が紫外線に当たると、色素沈着が定着しやすくなります。外出する際は、患部に日焼け止めを塗ったり、サポーターや衣服で覆ったりして、徹底した紫外線対策を、少なくとも数ヶ月は続けるようにしましょう。